红酒知识

你知道喝红酒的最佳时间吗

来源:中酿国际 点击:13 发布:2019.05.05

  很多朋友喜欢喝红酒并不是因为那一丁点的酒精,而是为了红酒养生的功效。

  在小弟的熏陶下,基本所有的朋友都知道了一瓶红酒4-6天喝完是最佳的饮用量。

  那今天,我们就来聊一聊一天之中,什么时间喝红酒,对我们的身体最好。

  红酒最佳饮用时间

  我们把一天分为早上、上午、中午、下午、晚上、睡前6个阶段。

  在这6个阶段中,人体对酒精的体抗力是不同的,

  早上及上午

  早上我们刚从睡梦中醒来,身体的各项机能也开始重新运转,特别是肝脏,此时的肝脏已经将有毒物质排干净。

  而且这个时间段上,肚子中的食物会比较少,这时你的身体正在迫切的想要吸收养分,如果此时喝酒的话,酒精很容易被身体吸收,使血液中的酒精浓度迅速升高,会对身体器官造成较大伤害。

  所以在早上及上午时,不要饮酒。

  中午

  中午时,人体对酒精最为敏感,若是此时饮酒,人最容易喝醉,而且一下午的工作估计也都处于浑浑噩噩的状态,毫无工作效率

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  下午

  这个时间一般指午饭后休息结束的时间,一般是在每天下午2时以后。此时已经吃完午饭,身体各项机能恢复正常,此时再喝酒,不会出现这种损害身体的情况。

  所以,每天下午2点以后饮酒会比较安全健康。

  而且下午的3点-5点这段时间里,人的味觉、嗅觉、听觉都最为敏感人体机能维持在一个高水平阶段,会准确地品鉴出红酒的颜色、香气和口感,是最佳的品酒时间。

  这也是为什么品酒会一般都在下午进行。

  晚上

  到了下午6点左右,人的体力和耐力最强,这时对酒精的承受力也最大,而且此时结束了一天的工作,正好可以通过饮酒放松一下。

  所以若是有应酬,放在这个时间段最为合适。

  睡前

  此处的睡前指的是睡前一小时,睡眠是一种舒缓身心压力的过程,此时喝一些适量的红酒,是促进睡眠的有效方法之一。

  少量的酒精会对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡。

  其实不单单只是酒精有助于睡眠,葡萄酒中含有一种睡眠辅助激素,叫做褪黑素,可以有效帮助睡眠。

  当然也不要在贴临睡前的时间饮酒。

  若是刚刚喝完酒就睡觉,肝脏的解酒过程就会减缓,容易对肝脏造成伤害。

  最后,小编还是提醒大家,喝得太多反而会影响睡眠质量,损害身,所以,切莫贪杯!